要推广自己在小红书上的笔记并争取上精选笔记，可以考虑以下几个方法：
如何推广小红书自己的笔记？如何上精选笔记？
内容质量：确保你的笔记内容有足够的独特性、有价值的信息和吸引人的呈现方式。提供有用的建议、分享有趣的经历或展示高质量的图片等，以吸引用户的关注和点赞。
关注和互动：积极参与小红书社区，关注其他用户的笔记并进行互动。给其他用户点赞、评论和分享，与他们建立联系，并留下有意义的评论，以增加你的曝光度和影响力。
使用合适的标签：为你的笔记选择相关的标签，这样更容易被用户发现。使用热门标签或与你的内容紧密相关的标签，可以增加你的曝光率。
定期更新：保持定期更新你的笔记，发布新的内容，让用户对你的账号保持关注。频繁的更新可以提高你的活跃度和可见性。
参与活动和话题：关注小红书的活动和话题，参与其中，并将你的笔记与相关的活动或话题联系起来。这样可以增加你的曝光机会，并有可能被选为精选笔记。
与品牌合作：如果你的笔记与某个品牌或产品相关，可以主动与品牌进行合作，提供有关该品牌或产品的内容。这样可以增加你的曝光度，并有机会被小红书选为精选笔记。
提高粉丝互动：与你的粉丝保持良好的互动，回复他们的评论和私信，建立更紧密的联系。这样可以增加你的影响力和粉丝忠诚度。
请注意，小红书的精选笔记是由小红书官方根据一系列因素进行选择的，包括内容质量、用户互动、活跃度等。尽管以上方法可以增加你的曝光率和机会，但最终是否能上精选还是取决于小红书官方的决策。
希望以上方法对你推广小红书笔记和争取上精选笔记有所帮助!祝你成功!
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