近年来，随着社交媒体的兴起，越来越多的年轻人开始关注快手上的一些视频，比如说长高的视频，这些视频声称可以帮助人们长高，但是，快手上长高的是真的吗？
首先，我们要明确的是，快手上的长高视频，大多是假的，这些视频只是一种营销手段，他们并不能帮助人们长高。
虽然有一些视频确实有一定的科学依据，但是大多数视频都是没有科学依据的，他们只是一种营销手段，并不能帮助人们长高。
其实，要想长高，最有效的方法就是多运动，多运动可以帮助身体健康，有助于长高。
此外，要想长高，还要注意饮食，多吃一些富含钙、铁、锌、维生素A、维生素C等营养的食物，这些食物有助于长高。
另外，还要注意休息，保证充足的睡眠，这样可以帮助身体健康，有助于长高。
总之，快手上的长高视频大多是假的，他们并不能帮助人们长高。要想长高，最有效的方法就是多运动，多吃一些富含钙、铁、锌、维生素A、维生素C等营养的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠。
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